تبلیغات
" /> faghat khodet

امروز:

1

درود به تمامه دوستانی که این مطالبو میخونن امیدوارم تو زندگیتون کار ساز باشه همیشه ادم ها ارزوهایه بزرگی

توزندگیشون دارن که برای تحقق پیداکردن اون حاضرند دست به هرکاری بزنن خوب اگه اینقدر مصمم هستید که

توزندگیتون موفق باشید کافیه یکم از وقتتون را با  ما بگذرانید براتون مطالبی میگذارم که حتما تو زندگیتون تاثیر خواهد گذاشت

امیدوارم همه روزی به خواسته هایه قلبیه خودشون برسن فقط خودتی که میتونی فقط خودت این جمله هیچ وقت یادت نره.


نوشته شده در : پنجشنبه 12 آبان 1390  توسط : kiyan shirani.    نظرات() .

برچسب ها: راز موفقیت ،

52


17 راه برای تبدیل شدن به یك فرد بالغ و كامل

شما از نظر ظاهری به عنوان یک فرد بالغ شناخته می شوید، اما تا زمانی که از نظر عاطفی و ذهنی به بلوغ نرسید، نمی توانید نام یک شخص کامل را بر روی خود بگذارید. مگر اینکه بخواهید با یک کودک

ازدواج کنید (که در این حالت ''کمال'' بالاجبار به شما تزریق می شود) در این حالت وقت کافی دارید که در حین رابطه رشد کرده و بزرگ شوید.

روش های زیر به شما کمک می کند که راه رسیدن به کمال را آسانتر طی کنید.

فاکتورهای اجتماعی

1- مسئولیت پذیری
اساس شخصیت و درستی، مسئولیت پذیری می باشد. بدون هیچ عذر و بهانه ای یاد بگیرید که مسئولیت کارهایی را که انجام می دهید به عهده بگیرید. همانطور که تحسین و تمجید را قبول می کنید باید

گله و شکایت را نیز بپذیرید. برای پی آمد تصمیم های خود آماده باشید و سعی کنید تصمیمات درستی اتخاذ کنید، چرا که قبول مسئولیت کار دشواری است. به عنوان مثال می توانید کارهایی را که به طور

بالقوه خطرناک هستند، مثل: رانندگی بیشتر از سرعت مجاز و یا رانندگی بعد از مصرف الکل را انجام ندهید.


ادامه مطلب

نوشته شده در : دوشنبه 14 آذر 1390  توسط : kiyan shirani.    نظرات() .

برچسب ها: 17 راه برای تبدیل شدن به یك فرد بالغ و كامل ،

51


زندگی‌ات را شارژ کن

فسردگی، همه زندگی شما را در بر می‌گیرد: هیجان‌ها، افکار، فعالیت‌ها، عملکرد فیزیولوژیک و موقعیت‌های زندگی‌تان را که شامل حمایت اجتماعی، روابط خانوادگی، وضعیت شغلی، درآمد و مانند این‌ها است. هر کدام از این ناحیه‌ها نیز با نواحی دیگر زندگی، در ارتباط هستند. بنابراین تغییر در هر کدام از آن‌ها می‌تواند در بقیه، تحول ایجاد کند. شما می‌توانید به جای یک منطقه، چندین منطقه را تغییر دهید. هدف درمان این است که همه نواحی زندگی شما ترقی پیدا کند. هر تغییر مثبتی می‌تواند روی نواحی دیگر مؤثر باشد ولی ما عمدتاً روی فعالیت‌هایی كه می‌توانند افسردگی را كاهش دهند، تأكید می‌كنیم.
در طول افسردگی، بسیاری از مردم فعالیت‌های دوران شادمانی‌شان را دیگر انجام نمی‌دهند. اما اگر شما مراقبت از خود یا فعالیت‌های روزهای معمول‌ خود را رها کنید، زندگیتان راکد و غم‌انگیزتر می‌شود. شاید فکر کنید شما با انجام دادن کار کمتر، به آرامش دست پیدا می‌کنید اما در واقع شما با این کار به وخیم‌تر شدن افسردگی‌تان کمک می‌کنید.
افسردگی باعث عدم فعالیت می‌شود اما این عدم فعالیت، خودش افسردگی را بدتر می‌کند. شاید به نظر برسد كه استراحت، راه خوبی برای مقابله با افسردگی است اما استراحت هم در واقع افسردگی را بدتر می‌کند.


ادامه مطلب

نوشته شده در : دوشنبه 14 آذر 1390  توسط : kiyan shirani.    نظرات() .

برچسب ها: زندگی‌ات را شارژ کن ،

50


هشت عنوان مؤثر در تبلیغات

عنوان چه تاثیری در فروش دارد؟
عنوان های پر فروش چه مشخصاتی دارند. در نوشتار زیر عنوان های هشت گانه ای كه بارها آزمایش شده و منجر به فروش بیلیونها دلار كالا و خدمات شده اند، معرفی می شوند. آنها را با دقت بخوانید، به كار بگیرید و سپس در صدد خلق روش منحصر به فرد خود برآیید.

1.عنوان های بی واسطه
2.عنوان با واسطه
3.اخبار
4.چگونه
5.سؤال
6.عنوان های امری
7.عنوان های تهییج كننده
8.عنوان گواه


ادامه مطلب

نوشته شده در : دوشنبه 14 آذر 1390  توسط : kiyan shirani.    نظرات() .

برچسب ها: هشت عنوان مؤثر در تبلیغات ،

49


آزمونی بزرگ، اما نه وحشتناک بنام کنکور

همه کسانی که دانش آموز داوطلب شرکت در آزمون سراسری در خانه دارند می دانند یکسال است تمام برنامه های خانواده تحت الشعاع یک کلمه قرار گرفته است: کنکور.
این روزها بسیاری از این داوطلبان روزشماری می کنند تا هر چه زودتر از قرنطینه درآیند و نفسی راحت بشکند. اما عده ای نیز آنچنان درگیر ترس و اضطراب ناشی از کنکور هستند که آرزو می کنند روزهای نهم ، دهم و یازدهم تیرماه هیچوقت از راه نرسند و یا حتی از صفحات تقویم پاک شوند.
از طرف دیگر، کارشناسان ، مربیان و خانواده ها سعی می کنند با آخرین توصیه ها به داوطلبان بقبولانند کنکور آنچنان غول بی شاخ و دمی هم که فکر می کنند نیست.
پس بهتر است ، با توکل و آرامش آن را هم مانند بسیاری از امتحانات دیگر زندگی پشت سر گذارند. شما داوطلب عزیزی که در دوره پیش دانشگاهی به سرد می برده اید و یا در کلاس های مختلف آمادگی برای کنکور شرکت داشته اید، احتمالا می دانید برای شرکت در آزمون به چهار نوع آمادگی نیاز دارید: آمادگی ذهنی یا فکری ، آمادگی روانشناختی و آمادگی معنوی.


ادامه مطلب

نوشته شده در : دوشنبه 14 آذر 1390  توسط : kiyan shirani.    نظرات() .

برچسب ها: آزمونی بزرگ ، اما نه وحشتناک بنام کنکور ،

48


انسا‌ن‌های بزرگ، اراده می‌کنند

ایسنا-شکسپیر می‌گوید: «برخی انسان‌ها بزرگ آفریده شده‌اند؛ برخی بزرگی را به دست می‌آورند و بر گروهی، بزرگی ناخواسته سوار می‌شود.»
عرصه‌ی سیاست در دو کانون اندیشه و سیاستمداری خلاصه می‌شود. هرچند صاحبان اندیشه عموماً در دایره متفاوتی از سیاستمداران فعالیت می‌کنند.


ادامه مطلب

نوشته شده در : دوشنبه 14 آذر 1390  توسط : kiyan shirani.    نظرات() .

برچسب ها: انسا‌ن‌های بزرگ ، اراده می‌کنند ،

47


چگونه یك سخنرانی خوب ارائه كنیم

چه در حضور یك نفر و چه در حضور یك جمعیت پنجاه نفره، می‌توان بر ترس و خجالت ناشی از سخنرانی غلبه كرد. سخنرانی مهارتی است كه همه می‌توانند با تمرین، آن را بیاموزند.
یك ارتباط چشمی خوب كمك می‌كند تا مخاطب احساس آرامش بیشتری نماید و در توانایی‌هایی كلامی شما نیز اعتماد به وجود می‌آورد.

ارتباط چشمی خود را (پیوسته) حفظ كنید؛ برای این كار باید آنقدر بر متن سخنرانی خود تسلط داشته باشید كه فقط هرازگاهی نیاز به نگاه كردن به متن خود پیدا کنید.
- چند چهره صمیمی را، كه به مضمون سخنان شما واكنش نشان می‌دهند، در بین حضار پیدا كنید و سخنرانی خود را با تمركز بر روی آنان انجام دهید. در هر نوبت، ارتباط چشمی خود را چهار تا پنج ثانیه حفظ كنید و سپس به سراغ نفر بعدی بروید.
- صحیح ایستادن نشان دهنده‌ی اعتماد به نفس است. محكم بایستید. حركات بیش از حد ممكن است حواس شنوندگان را پرت كند. طبیعتا در هنگام ایستادن دستان خود را در كنار بدن قرار می‌دهید. برای تاكید بر روی نكات مهم، از حركاتی استفاده كنید كه آهسته و دقیق و در عین حال طبیعی باشند.
- به عاداتی كه ممكن است داشته باشید، توجه كنید؛ عاداتی مثل دست روی دست انداختن، تكیه دادن به دیوار یا با خودكار به جایی زدن. این كارها نیز می‌تواند حواس مخاطبان شما را پرت كند یا به آنها بگوید كه شما (نسبت به موضوع) بی‌علاقه و یا اینكه دستپاچه‌اید.
- سخنرانی خود را در مقابل آینه تمرین كنید تا نحوه‌ی اجرا و حركات بدن خود را بررسی كرده و در صورت لزوم آنها را تغییر دهید. شیوه‌های متفاوتی را مورد آزمایش قرار دهید تا در مجموعه حركات و ژست‌های خود به آن هماهنگی كه با آن احساس راحتی می‌كنید، برسید و همان را در برابر حضار به كار ببرید.


ادامه مطلب

نوشته شده در : دوشنبه 14 آذر 1390  توسط : kiyan shirani.    نظرات() .

برچسب ها: چگونه یك سخنرانی خوب ارائه كنیم ،

46


بر پرکاری و اشتغال خود تأکید نکنید

تأکید زیاد بر گرفتار بودن، روشی برای زندگی و تقریباً واکنشی بازتابی است. در حقیقت به نظر می رسد یکی از پاسخ های عادی به «سلام، حالت چطور است؟»، «خیلی گرفتارم» باشد. گویی همه ما به یک اندازه درگیر این گرایش هستیم. ولی با آگاهی از این امر، تأکید کمتری بر پرکاری و مشغله های خود داریم و در نتیجه احساس خیلی بهتری پیدا می کنیم.

به نظر می رسد که ما از ابراز این موضوع به دیگران احساس راحتی می کنیم. دیشب در یک مغازه سبزی فروشی دیدم دو نفر که ظاهراً با هم آشنا بودند به سلام واحوالپرسی مشغول شدند. نفر اول گفت: «سلام، اوضاع چطوره؟» و نفر مقابل آهی کشید و گفت: «سرم خیلی شلوغه. تو چطور؟» نفر اول گفت: «من هم همین طور، سخت درگیر کارم.»


ادامه مطلب

نوشته شده در : دوشنبه 14 آذر 1390  توسط : kiyan shirani.    نظرات() .

برچسب ها: بر پرکاری و اشتغال خود تأکید نکنید ،

45


10
 نکته ی کوتاه برای موفقیت در زندگی

« زندگی برای خودش قوانینی داره كه اگه اون‌ها رو باور كنیم می‌تونیم زودتر به موفقیت دست پیدا كنیم.»
« درمورد این قوانین كه متنوع و متفاوت هم ممكنه باشه زیاد گفته شده و هر كه هم به سلیقه‌ی خودش به اون اشاره كرده، اما بعضی از نكته‌ها هست كه اغلب به اون توجه كردن مثل قوانین زیر:
قانون نخست: تا ندونین چی می‌خواین به هدف نمی‌رسین


ادامه مطلب

نوشته شده در : دوشنبه 14 آذر 1390  توسط : kiyan shirani.    نظرات() .

برچسب ها: 10 نکته ی کوتاه برای موفقیت در زندگی ،

44


هفت راه کاشتن بذرآرامش و سعادت درذهن


قانون1: بیائید ذهنمان را پر از فکر آرامش، شجاعت، سلامتی و امید کنیم زیرا زندگی ما همان چیزی است که ذهنمان می سازد.



قانون 2:بیائید حتی با دشمنان حتیٌ الامکان درگیر نشویم ، زیرا این کار بیشتر از آن که آنها را آزرده خاطر کند، از ما نیرو می گیرد.بیائید حتی یک دقیقه را هم صرف فکر درباره کسانی که دوست نداریم نکنیم.


ادامه مطلب

نوشته شده در : دوشنبه 14 آذر 1390  توسط : kiyan shirani.    نظرات() .

برچسب ها: هفت راه کاشتن بذرآرامش و سعادت درذهن ،

43


توقعات خود را کاهش دهید

ز اول بگویم که «گفتن» این روش از «عملی کردن» آن آسانتر است.

توقعات بخشی از زندگی ما هستند که به نظر می رسد در ما کاملاً جا افتاده اند. اگر بتوانید توقعات خود را در مورد چگونگی وجود امور حتی تا اندازه ای تغییر دهید و قلب خود را بگشایید و پذیرای آنچه که «هست» باشید، در مسیر زندگی آرام تر و بسیار شادتری قرار خواهید گرفت.


ادامه مطلب

نوشته شده در : دوشنبه 14 آذر 1390  توسط : kiyan shirani.    نظرات() .

برچسب ها: توقعات خود را کاهش دهید ،

42


ده کلید برای تقویت روحیه

1 - خود را بشناسید

امروزه پیشنهاد سقراط در قرن پنجم قبل از میلاد که در آن متنی بر خودشناسی ارائه شد به قوت خود پا برجاست. اهداف احساسات و محدودیت های خویش را بشناسید و با آرامش با آنها برخورد نمایید. خواه از طریق مطالعه، خواه از طریق اندیشیدن و تفکر، سعی کنید بعضی راه هایی را که باعث شناخت شما از خودتان می شود و این که چه چیزهایی شما را خوشحال می کند پیدا کنید. چنانچه به این توصیه عمل کنید، بهتر قادر به کنترل زندگی و مشکلات پیش روی خود خواهید بود.

2 - به خودتان ارزش بدهید و به خود اعتماد داشته باشید

ممکن است سخت به نظر برسد اما سعی کیند رفتارتان گویای این باشد که از خودتان مواظبت می کنید. حتی اگر همیشه احساس عدم اطمینان می کنید، برخورد و رفتار مثبت را به دنیای اطراف هدیه دهید. برخورد مردم با شما متأثر از رفتار و پوشش شماست. بنابراین خود ارزشی و خود اعتمادی را به نمایش بگذارید تا احترام را برای شما به ارمغان آورد.


ادامه مطلب

نوشته شده در : دوشنبه 14 آذر 1390  توسط : kiyan shirani.    نظرات() .

برچسب ها: ده کلید برای تقویت روحیه ،

41


تغییر گامی بلند برای موفقیت



عامل اصلی، که از تغییرات در زندگی انسان جلوگیری می کند ترس (ترس از شکست) است.
ترس از تغییرات همواره مانع از پیشرفت انسان شده است. حتماً شما این جمله معروف را شنیده اید ''اگر نمی ترسیدی چه میکردی؟'' که اغلب اینگونه به این سئوال پاسخ می دهند «به جلو حرکت می کردم(به سوی موفقیت)».

به همین دلیل است که عده اندکی به دلیل اختراع و یا کشف چیزی و یا موفقیت در کاری معروف شده اند. شجاعت، جسارت و پشتکار آنها، باعث شد تا به موفقیت دست یابند نه نامشان و یا موقعیت اجتماعیشان. آنها به موقع تغییرات را پذیرفتند و هرگز از شکست نترسیدند.


ادامه مطلب

نوشته شده در : دوشنبه 14 آذر 1390  توسط : kiyan shirani.    نظرات() .

برچسب ها: تغییر گامی بلند برای موفقیت ،

40

1-  با دقت لباش بپوشید

۲-  مثل برنده ها بیندیشید

۳-  جزئی از یک گروه باشید

۴-  پویشگر باشید

۵-  احساسات خود را به روشنی بیان کنید

6-  همیشه نتیجه را در ذهن داشته باشید

7-  بدانید چطور پشت تلفن صحبت کنید

8-  منظم باشید

10-  مودب باشید

11-  هر از گاهی مسئولیت مشکلی را بر عهده گیرید

۱۲- با انتقادات دیگران از شما به خوبی برخورد کنید

13-  الگو باشید

14-  صبور باشید

۱۵-  چیزهای جدید بیاموزید


ادامه مطلب

نوشته شده در : دوشنبه 30 آبان 1390  توسط : kiyan shirani.    نظرات() .

برچسب ها: 15 راه ساده برای رسیدن به موفقیت ،

39

1- زیاد مطالعه کنید .

2- فرصت هایی را که در آن ذهن شما خلاق است از دست ندهید .

۳- یک دفترچه یادداشت به همراه داشته باشید .

۴- از افکار دیگران بهره بجویید .

۵- تغییراتی در محیط اطراف خود ایجاد کنید .

۶- بر روی شکاف میان دو نسل خط بطلان بکشید .

۷- به رفیق شفیق خود مراجعه کنید .

۸- به توانایی های خود اتکا کنید .

۹- در حیطه کاری خود به فعالیت بپردازید.

۱۰-  به ذهن خود آزادی عمل دهید .

۱۱- ایده های گذشته را از نو بسازید .

۱۲- از الهه وجودتان یاری بخواهید .


نوشته شده در : دوشنبه 30 آبان 1390  توسط : kiyan shirani.    نظرات() .

برچسب ها: 12 روش برای ایجاد خلاقیت و ایده های بزرگ در ذهن ،

38

یا اگر خیلی قاطعانه به شما بگویم كه شاد بودن و یا نبودن شما تنها در دستان خودتان است‌، تعجب می‌كنید؟ اما بدانید كه واقعاً این طور است‌. شادی و خوشحالی چیزی است كه هر كس باید آن را درون خود بجوید و هیچ كس غیر از خود انسان نمی‌تواند در این مورد برایش كاری انجام دهد.

شاید اطرافیان‌، حرفها و شوخی‌های افراد خانواده برای مدت زمان كوتاهی بتواند در شما شادی ایجاد كند اما این نوع شادی دوام زیادی ندارد و به محض آن كه‌، فرد مورد نظر در جمع نباشد دیگر بهانه‌ای برای شاد بودن هم وجود ندارد. شادی در قلب ماست و اگر گاهی اوقات در بیرون هم به دنبالش می‌گردیم صرفاً بهانه‌ای می‌خواهیم تا آن شادی درونی را شكوفا كنیم‌.

وقتی كه یك ماجرای عشقی و دلدادگی برای ما به وجود می‌آید تنها برای این است كه احساسات عشقی درون ما شكوفا شود و معشوق یك بهانهٔ خوب است‌. اگر بتوانیم سرچشمه شادی را پیدا كنیم و با نگاه كردن به قلب و روحمان بتوانیم منابع عظیم و بی‌كران شادی را كشف كنیم‌، می‌توانیم با شناختن بهتر آن وضعیت ایده‌آلی را در زندگی فراهم كنیم و در هر موقعیت و با هر سختی آن را حفظ كنیم‌.

در هر صورت این یك واقعیت انكارناپذیر است كه زندگی انسانها با یكدیگر تفاوت بسیاری زیادی دارد و در مورد همه سختی‌ها و كاستی‌هایی وجود دارد اما با همهٔ این اوضاع استاندارد خاصی برای شاد بودن تعیین نشده كه بتوانیم بگوییم اگر به آن نقطه رسیدید یعنی كه دیگر برای همیشه شاد و خوشحال خواهید بود.

شادی به طور مطلق حاصل انگیزه درونی است و در زندگی همهٔ ما عناصر شاد كننده و یا غم آفرین به وفور یافت می‌شود و این تنها خودمان هستیم كه می‌توانیم شكارچی غم و یا شادی باشیم‌. پس با این حقیقت انكارناپذیر كنار آمدیم كه در زندگی همه موقعیت‌های تلخ و ناراحت كننده پیدا می‌شود اما این به عهده خود شخص است كه چقدر و چه مدت به آن موقعیت بچسبد. گاهی وقتها یك اتفاق ناراحت كننده زندگی فردی را تا آخر عمرش تحت تأثیر قرار می‌دهد اما برای شخص دیگری این اتفاق ناگوار صرفاً حادثه تلخی است كه در مقطعی از زندگی‌اش بروز كرده و حالا باید آن را فراموش كند. صددرصد به شما بستگی دارد كه كدام یك را انتخاب می‌كنید اگر ذاتاً غصه خوردن را دوست داشته باشید حتی در خوش‌ترین لحظات هم نگرانی یك اتفاق ناراحت كننده همراه شماست و بالاخره بعد از هر خنده‌، گریه‌ای است‌.

انسانهای غصه خور وضعیت‌های شادی آور را موقتی می‌دانند و همیشه منتظرند كه یك اتفاق بد حالشان را خراب كند، آنها نمی‌توانند از زندگی شاد لذت ببرند. اما یك انسان شاد، موقعیت‌های ناراحت كننده را به امید فردایی روشن و شاد به خوبی تحمل می‌كند و كل زندگی را یك داستان شاد و خوشحال كننده می‌داند. این دو دیدگاه مختلف نسبت به زندگی‌، موقعیت و جایگاه انسان را در زندگی مشخص می‌كند.

تلاش كنید كه در این اقیانوس پر از موج‌، قایقران قایق شادی‌ها باشید و در حوادث زندگی غوطه بزنید و به دنبال جواهر با ارزش شادی باشید. همهٔ ما قابل تغییر هستیم‌، پس معطل نكنید و بهترین گزینه را انتخاب كنید.


نوشته شده در : دوشنبه 30 آبان 1390  توسط : kiyan shirani.    نظرات() .

برچسب ها: شادی در درون خودمان است ،